La Pleine Conscience au travers du MBSR : programme basé sur des données scientifiques probantes, qui aide à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer l’humeur, l’attention et, au final, le quotidien. Formée par l’équipe du Professeur J. Kabat-Zinn et qualifiée par le « Center For Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society », de l’Université de Médecine du Massachusetts – USA.
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